महत्वपूर्ण विटामिन और उनके रासायनिक नाम और उनके कमी से होने वाले रोग

विटामिन हमारे शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व हैं और इनके विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ होते हैं। निम्नलिखित तालिका में महत्वपूर्ण विटामिनों, उनके रासायनिक नामों और विटामिनों की कमी से होने वाले रोगों की जानकारी दी गई है। यह जानकारी विभिन्न प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

निम्नलिखित सूची में महत्वपूर्ण विटामिनों की कमी से होने वाले रोगों की जानकारी दी गई है:

1. विटामिन A – रतौंधी (Night Blindness)
2. विटामिन B1 – बेरी-बेरी (Beri-Beri)
3. विटामिन B2 – अरिबोफ्लेविनोसिस (Ariboflavinosis)
4. विटामिन B3 – पेलाग्रा (Pellagra)
5. विटामिन B6 – एनीमिया (Anemia), त्वचा संबंधी समस्याएँ (Dermatitis)
6. विटामिन B9 – मेगालोब्लास्टिक एनीमिया (Megaloblastic Anemia)
7. विटामिन B12 – परनीशियस एनीमिया (Pernicious Anemia)
8. विटामिन C – स्कर्वी (Scurvy)
9. विटामिन D – रिकेट्स (Rickets), ऑस्टियोमलेशिया (Osteomalacia)
10. विटामिन E – प्रजनन समस्याएँ (Reproductive Problems), न्यूरोलॉजिकल समस्याएँ (Neurological Problems)
11. विटामिन K – रक्तस्राव विकार (Bleeding Disorders)

यह जानकारी विभिन्न प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। विटामिन की कमी से होने वाले रोगों की जानकारी हमारे शरीर के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।